Gevolgen van een disbalans?
Wanneer er een disbalans optreedt in het autonome zenuwstelsel, kan dit leiden tot verschillende gezondheidsproblemen en symptomen. Een overactieve ‘actieve stand’, bijvoorbeeld, kan leiden tot chronische stress, angst, verhoogde hartslag en bloeddruk, slaapproblemen en spijsverteringsproblemen. Mensen kunnen zich voortdurend gespannen voelen en moeite hebben om te ontspannen.
Aan de andere kant kan een overactieve ‘ruststand’ leiden tot symptomen zoals overmatige vermoeidheid, lage bloeddruk, trage hartslag en een verminderd vermogen om te presteren. Mensen kunnen zich constant moe en uitgeput voelen, zelfs na voldoende rust.
Een disbalans in het autonome zenuwstelsel kan ook leiden tot andere gezondheidsproblemen, zoals spijsverteringsproblemen, hormonale onbalans, verminderd immuunsysteem en zelfs stemmingsstoornissen zoals depressie en angststoornissen.
Het is belangrijk om te streven naar een gezonde balans in het autonome zenuwstelsel om een optimale gezondheid en welzijn te behouden. Dit kan worden bereikt door gezonde levensstijlkeuzes, stressmanagementtechnieken en eventueel medische interventies zoals neuromodulatie therapie.